Questo rimedio casalingho, a base di due semplici ingredienti, può aiutare ad alleviare il fastidio alla gola e a fluidificare il catarro, fornendo un sollievo temporaneo dai sintomi del raffreddore. È un coadiuvante delicato, non una cura.
Perché il Miele e il Limone Possono Aiutare?
Miele: È noto per le sue proprietà lenitive e antibatteriche. La sua consistenza viscosa aiuta a formare un film protettivo sulla gola irritata, alleviando il bruciore e la tosse secca. Diversi studi lo indicano come un efficace calmante per la tosse, specialmente notturna.
Limone: Ricco di vitamina C e antiossidanti, può dare un supporto al sistema immunitario. Il suo succo, grazie all’acidità, aiuta a fluidificare il muco, rendendo più facile la sua espulsione.
Nota importante: Questo preparato non “libera i polmoni” da solo. È un aiuto sintomatico. Condizioni respiratorie serie richiedono sempre una visita medica.
Ricetta dello Sciroppo Naturale
Ingredienti:
Succo di 1 limone fresco (biologico, se possibile)
1-2 cucchiai di miele biologico (preferibilmente di manuka o eucalipto per un effetto maggiore)
Preparazione:
Spremi il succo di un limone in un barattolino di vetro pulito.
Aggiungi il miele.
Mescola accuratamente fino a quando i due ingredienti non saranno ben amalgamati.
