Ouadie Rhabbour

I contenitori in plastica sono ormai parte integrante della routine in cucina: si usano per conservare gli avanzi, trasportare pranzi fuori casa e organizzare la dispensa. Sono leggeri, resistenti e versatili, ma come ogni oggetto che entra in contatto con il cibo, anche questi hanno una durata limitata. Molte persone li utilizzano per anni, senza sapere che dopo un certo periodo … Read more

Il nostro corpo è una macchina straordinaria che, quando qualcosa non va, ci invia dei segnali. Ascoltarli è il primo passo per prendercene cura in modo consapevole. Ecco una guida per interpretare alcuni dei messaggi più comuni. Segnale del Corpo Possibile Interpretazione Azione Consigliata 🥴 Gonfiore persistente Squilibrio della flora intestinale, intolleranze alimentari o sindrome … Read more

Ingredienti 150 g (5,3 once) di avena tostata 60 g (2 once) di uvetta Spezie a piacere (ad esempio, cannella, noce moscata o vaniglia in polvere) 1 pizzico di sale 60 g (2 once) di frutta secca mista (ad esempio, mandorle, noci, nocciole), tritata grossolanamente 30 g (1 oncia) di mirtilli rossi secchi, tritati 200 … Read more

La vita odierna è piena di sfide, dall’aumento del costo della vita alle continue esigenze del lavoro. Ma, per quanto impegnati, la sicurezza personale deve sempre venire prima di tutto, soprattutto in situazioni in cui un’esitazione può portare a gravi conseguenze. Una di queste situazioni è una bottiglia di plastica incastrata tra uno pneumatico e … Read more

Di norma passano due giorni dall’acquisto e già metà delle fragole comprate sono ammuffite. È forse l’unico difetto di questi gustosissimi frutti che, avendo un alto contenuto di acqua, tendono per l’appunto a rovinarsi facilmente. Ecco perché la prima cosa da fare dopo l’acquisto è toglierle dalla cassetta di legno o dalla vaschetta di plastica in cui … Read more

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, questa bevanda riduce la tensione nei tessuti e nei muscoli infiammati. Hai bisogno di: 240 ml di acqua Un cucchiaio di fiori di camomilla Come si fa? Per prima cosa, portate l’acqua a ebollizione. Quindi, togliete la pentola dal fuoco e aggiungete i fiori di camomilla. Lasciate in infusione per … Read more

Introduzione La torta di patate e funghi è un piatto rustico che unisce la cremosità delle patate con il sapore ricco e terroso dei funghi. Perfetta come piatto unico, antipasto o contorno, questa torta salata è facile da preparare e si adatta a qualsiasi occasione, dalle cene in famiglia alle serate con amici. L’aroma dell’aglio e della … Read more

La caduta dei capelli può sembrare simile a vedere un mazzo di rose che perde i suoi petali. A poco a poco, i nostri capelli si assottigliano e questo può diventare una vera fonte di preoccupazione. Se i prodotti presentati come miracolosi e promettenti risultati spettacolari spesso vi lasciano scettici, perché non provare rimedi naturali … Read more

Certo, ecco una ricetta semplice e deliziosa che puoi preparare con patate e spinaci: Racotta di patate e spinaci (versione semplice) Ingredienti: Circa 1 kg di patate Circa 500 g di spinaci freschi (o 250 g surgelati) 2-3 spicchi d’aglio 2 dl di panna acida 100 g di formaggio grattugiato (ad esempio trappista, cheddar) Olio … Read more

Questa bevanda rinfrescante, con ingredienti noti per le loro proprietà benefiche, può essere un’ottima aggiunta alla tua routine mattutina. Tuttavia, è fondamentale sottolineare che nessuna bevanda può “sciogliere” magicamente il grasso. Il dimagrimento sano e duraturo richiede un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo. Questa ricetta può essere un valido supporto in questo percorso. Ingredienti … Read more