Stai sbagliando. Questo è il momento perfetto per mangiare tutto.
Ti sei mai chiesto perché mangiare i cibi giusti al momento sbagliato ti fa sentire gonfio, stanco o malato? Non è solo ciò che mangi, ma anche il momento in cui lo mangi che può avere un impatto enorme sul modo in cui il tuo corpo assorbe i nutrienti, conserva energia e contribuisce alla tua … Read more