Ouadie Rhabbour

La pressione sanguigna non è solo un valore che il medico controlla durante la visita annuale: è un indicatore cruciale della salute del cuore. E con l’avanzare dell’età, questo valore diventa più importante che mai. Sapere come cambia la pressione sanguigna nel tempo e cosa è considerato sano per la propria fascia d’età consente di … Read more

Le erbe hanno sempre svolto un ruolo centrale nel mondo della medicina naturale. Tra queste, un’erba si distingue per la sua incredibile capacità di combattere un’ampia gamma di problemi di salute, dai parassiti alle infezioni virali più ostinate. Questa potente erba è l’origano, in particolare l’olio di origano (Origanum vulgare), utilizzato da secoli come antibiotico … Read more

La natura mette a disposizione numerosi ingredienti che, per le loro caratteristiche e proprietà, possono essere utilizzati come sostituti di molti prodotti cosmetici. Ciò vale senza dubbio per l’olio d’oliva, utilizzato in cosmetica da migliaia di anni proprio perché offre numerosi benefici alla pelle. Combinando le proprietà dell’olio d’oliva con, ad esempio, la crema Nivea, … Read more

E se i ricordi romantici non svanissero mai del tutto, ma si trasformassero invece in lezioni preziose? Alcune donne, segnate da numerose relazioni passate, non sempre ne parlano apertamente. Eppure alcuni atteggiamenti la dicono lunga. Non si tratta di rivelazioni rivoluzionarie, ma piuttosto di dettagli illuminanti… Basta saperli decifrare. Credenze profondamente radicate sull’amore Quando una … Read more

Siamo onesti: la vita è dolce. E a volte un po’ troppo dolce. Quel biscotto di metà pomeriggio. La bibita “così, senza motivo”. L’innocente frullato che è praticamente un dessert in tazza. Non siamo qui per umiliare. Siamo qui per notarlo. Perché mentre lo zucchero ci dà energia immediata e gioia fugace, un eccesso non … Read more

 1. Come Pulire il Marmo Senza Rovinarlo  Prodotti da evitare assolutamente: Aceto Acido citrico Candeggina Acqua ossigenata Anticalcare e detergenti abrasivi Queste sostanze sono troppo acide o corrosive e possono rovinare irrimediabilmente il marmo.  Procedura consigliata: Ti serviranno: 3 panni in microfibra 3 litri di acqua calda 2 cucchiai di sapone di Marsiglia in scaglie Come fare: Spolvera la … Read more

Cannella: grazie al suo effetto riscaldante – la termogenesi – questa spezia brucia i grassi. Infatti, aumenta la temperatura corporea, che poi attinge alle sue riserve di grasso per tornare a una temperatura normale. La cannella aiuta anche la digestione. Acqua calda: tutti conoscono i benefici essenziali dell’acqua. Quando si tratta di perdere peso, l’acqua … Read more

Sgombro ripieno e gratinato: la ricetta che piacerà a tutti! Se cercate un modo spettacolare e salutare per servire il pesce, siete nel posto giusto! Lo sgombro non è solo un superfood, ricco di acidi grassi omega-3, ma anche un pesce dal sapore intenso che si abbina divinamente a ripieni saporiti. In questa ricetta, trasformiamo … Read more

Questi sono i segnali nascosti che indicano che la tiroide non funziona correttamente: molti li ignorano! Uno dei problemi di salute meno noti, ma più importanti dell’era moderna, è la disfunzione tiroidea. Uno stile di vita stressante, una cattiva alimentazione e influenze ambientali possono contribuire all’ipotiroidismo o all’ipertiroidismo. Ma come si possono riconoscere questi disturbi? … Read more

1. Usa la “tosse salvavita” per stabilizzare il battito cardiaco. Quando il cuore batte in modo irregolare, spesso si verificano vertigini, debolezza, sudori freddi o una forte pressione al petto. In questo caso, una semplice tecnica può far guadagnare secondi preziosi: una forte tosse ripetuta. Ecco come fare: Fai un respiro profondo. Poi tossisci con … Read more