Ouadie Rhabbour

Treccia di pasta sfoglia con prosciutto e funghi Ingredienti: – 1 sfoglia rettangolare di pasta sfoglia – 200 g di prosciutto cotto a cubetti – 150 g di funghi champignon freschi, affettati – 150 g di formaggio grattugiato (Gruyère o mozzarella) – 1 cipolla affettata – 1 spicchio d’aglio tritato – Sale e pepe, a … Read more

Spesso passano inosservate, annidate appena sopra i glutei, eppure… Alcuni le trovano attraenti, altri si chiedono: perché non le hanno tutti? Il loro significato va ben oltre il loro fascino estetico. Ciò che queste due piccole fossette rivelano del tuo corpo potrebbe sorprenderti… Da dove provengono queste fossette nella parte bassa della schiena? Chiamate fossette … Read more

Solitudine dopo il divorzio: come cambia una donna quando si ritrova sola. Io e il mio ex marito ci siamo separati poco più di un anno fa. La rottura è stata difficile, non scandalosa, ma così dolorosa che persino un semplice “buon compleanno” sembrava impossibile. Da allora, non c’è stato un altro uomo nella mia … Read more

Croque-Monsieur gratinato Ingredienti: – 8 fette di pane bianco – 4 fette di prosciutto – 200 g di formaggio Gruyère grattugiato – 50 g di burro – 50 g di farina 

E se perdere peso non significasse più restrizioni o calcoli ossessivi? Un rinomato medico condivide metodi delicati e scientificamente provati per ritrovare il peso ideale. Scopri questi 9 approcci intuitivi che trasformano il tuo rapporto con il cibo. Idratazione ottimale: il tuo segreto per dimagrire ogni giorno. Sapevi che a volte il nostro corpo scambia … Read more

Cannella: una spezia dai poteri insospettati Molto più di un profumo natalizio o di un tocco dolce in un dessert, la cannella è un prezioso alleato per chi crede nel potere dell’intenzione. Utilizzata fin dall’antichità in numerose tradizioni spirituali, questa spezia calda e avvolgente è rinomata per attrarre.

6 segnali rivelatori di un ipocrita. Avere a che fare con l’ipocrisia può essere frustrante e fonte di confusione. Ecco 6 segnali che potrebbero indicare che qualcuno è un ipocrita: 1. Dicono una cosa e ne fanno un’altra: predicano valori o principi che non sostengono. 2. Giudicano gli altri e non se stessi: criticano gli … Read more

Frullato di semi di chia e banana   Questo frullato è un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata o per gustare uno spuntino sano. I semi di chia sono ricchi di fibre e omega-3, mentre le banane forniscono potassio e una dolcezza naturale. Resa: 1 porzione Tempo di preparazione: 5 minuti (più il tempo di raffreddamento … Read more

Ricetta della Tartiflette Savoiarda Ingredienti (per 4 persone): 1 kg di patate 200 g di cipolle (tagliate a fettine sottili) 

Ingredienti: 100 g di burro 100 g di zucchero a velo 200 g di cioccolato al latte, ad es. Cioccolato al latte Milka 100 g di cioccolato, ad es. Cioccolato fondente Milka 4 cucchiai di rum (54%) granella di cioccolato al latte intero La ricetta continua nella pagina successiva.