Preparazione: Lavare, sbucciare e tagliare a dadini le carote e lo zenzero.

Frullare: Mettere le carote, il succo di limone, lo zenzero e l’acqua in un frullatore.

Filtrare (facoltativo): Per una bevanda più liscia, filtrarla con un colino a maglie fini o una garza.

Condimenti: Aggiungere miele o un pizzico di sale per raffinare il sapore.

Servire: Bere freddo, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.

Consigli: Per risultati ottimali, bere ogni giorno al mattino.

Utilizzare carote e limoni biologici per evitare i pesticidi.

Abbinarlo a una dieta equilibrata e all’attività fisica per una perdita di peso efficace.

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Aggiungere qualche foglia di menta o di cetriolo per una maggiore freschezza e un effetto rinfrescante.

Benefici per la salute:

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