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Croque-Monsieur gratinato Ingredienti: – 8 fette di pane bianco – 4 fette di prosciutto – 200 g di formaggio Gruyère grattugiato – 50 g di burro – 50 g di farina 

E se perdere peso non significasse più restrizioni o calcoli ossessivi? Un rinomato medico condivide metodi delicati e scientificamente provati per ritrovare il peso ideale. Scopri questi 9 approcci intuitivi che trasformano il tuo rapporto con il cibo. Idratazione ottimale: il tuo segreto per dimagrire ogni giorno. Sapevi che a volte il nostro corpo scambia … Read more

Cannella: una spezia dai poteri insospettati Molto più di un profumo natalizio o di un tocco dolce in un dessert, la cannella è un prezioso alleato per chi crede nel potere dell’intenzione. Utilizzata fin dall’antichità in numerose tradizioni spirituali, questa spezia calda e avvolgente è rinomata per attrarre.

6 segnali rivelatori di un ipocrita. Avere a che fare con l’ipocrisia può essere frustrante e fonte di confusione. Ecco 6 segnali che potrebbero indicare che qualcuno è un ipocrita: 1. Dicono una cosa e ne fanno un’altra: predicano valori o principi che non sostengono. 2. Giudicano gli altri e non se stessi: criticano gli … Read more

Frullato di semi di chia e banana   Questo frullato è un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata o per gustare uno spuntino sano. I semi di chia sono ricchi di fibre e omega-3, mentre le banane forniscono potassio e una dolcezza naturale. Resa: 1 porzione Tempo di preparazione: 5 minuti (più il tempo di raffreddamento … Read more

Ricetta della Tartiflette Savoiarda Ingredienti (per 4 persone): 1 kg di patate 200 g di cipolle (tagliate a fettine sottili) 

Ingredienti: 100 g di burro 100 g di zucchero a velo 200 g di cioccolato al latte, ad es. Cioccolato al latte Milka 100 g di cioccolato, ad es. Cioccolato fondente Milka 4 cucchiai di rum (54%) granella di cioccolato al latte intero La ricetta continua nella pagina successiva.

Ingredienti: 1 bottiglia di punch all’uovo (circa 750 ml) 500 ml di vino bianco dolce 500 ml di succo d’arancia 1 bustina di zucchero vanigliato Preparazione: 1. Mettere in una pentola il latte di gallina, il vino bianco, il succo d’arancia e lo zucchero vanigliato e mescolare bene.

Immergiti in un’immagine intrigante e metti alla prova le tue capacità di osservazione. Una foresta tranquilla, due panda… ma molto di più è nascosto all’interno! Hai un occhio abbastanza acuto da individuare un cigno, una candela, un pollo, un pesce e un cucchiaio? Questi oggetti sono sottilmente nascosti nella scena. Riesci a identificarli tutti in … Read more

Il mistero del cactus di Natale: come ho scoperto per caso perché il mio era improvvisamente pieno di fiori! Ricordo ancora il giorno in cui ho quasi buttato via il mio cactus di Natale. Era sul davanzale della finestra, con un’aria triste, e non succedeva nulla da mesi. Nessuna foglia nuova, nessun colore, nessuna vita. … Read more