5. Conclusion
La manioca può essere un alimento sano per gli anziani, a condizione che venga consumata con moderazione e preparata in modo sicuro. Fornisce energia, fibre e nutrienti essenziali, mentre i potenziali rischi possono essere ridotti al minimo con una preparazione adeguata e una pianificazione alimentare equilibrata. Gli anziani dovrebbero abbinare la manioca a proteine, verdure e grassi sani per preservare la salute e il benessere generale.
