Cibi croccanti: mele, carote e sedano possono aiutare nella pulizia meccanica dei denti.
Oil pulling: l’olio di cocco, ad esempio, può contribuire a una migliore igiene orale.
Limitare le bevande che macchiano: caffè, vino rosso e bibite scure.
Un sorriso sano è fondamentale.
Per mantenere denti sani e un sorriso luminoso, è essenziale:
Lavarsi i denti delicatamente due volte al giorno.
Usare il filo interdentale o gli scovolini interdentali.
Sottoporsi a controlli regolari dal dentista.
A volte, la cura più efficace per il proprio sorriso si trova semplicemente tra il portaspezie e la credenza della cucina.