I nostri vestiti giocano un ruolo importante nella nostra vita quotidiana: ci proteggono dal clima e contribuiscono alla nostra identità e al nostro stile personale. Tuttavia, ciò che indossiamo può anche influenzare negativamente la nostra salute.

Microplastiche nel nostro corpo

Le microplastiche sono minuscole particelle di plastica, inferiori a 5 mm, che rappresentano una crescente minaccia ambientale. Queste particelle si trovano ovunque: nell’oceano, nel suolo, nell’aria e persino nei nostri corpi. Spesso invisibili a occhio nudo, entrano in contatto con noi attraverso il cibo, l’acqua e, sorprendentemente, anche i vestiti.

L’impatto delle microplastiche sulla salute umana

La presenza diffusa di microplastiche nei diversi ecosistemi ha sollevato preoccupazioni per la salute. Ecco alcuni effetti documentati:

Penetrazione nei tessuti: A causa delle loro dimensioni microscopiche, le microplastiche possono penetrare nei tessuti e nelle cellule umane, causando danni potenzialmente seri.
Infiammazione cronica: Studi dimostrano che l’esposizione prolungata può portare a infiammazioni persistenti, collegate a patologie come malattie cardiovascolari, tumori e disturbi respiratori.
Stress ossidativo: Le microplastiche possono alterare l’equilibrio tra radicali liberi e antiossidanti, contribuendo allo stress ossidativo, un fattore chiave nell’invecchiamento cellulare e in varie malattie.
Contaminazione della catena alimentare: Le microplastiche si infiltrano nell’intera catena alimentare, partendo dalle alghe fino ai pesci e ai frutti di mare che consumiamo, arrivando infine nel nostro organismo.

Come proteggersi e ridurre l’esposizione

È possibile adottare alcune misure semplici ma efficaci per limitare il contatto con le microplastiche e salvaguardare la nostra salute:

Preferisci abiti e biancheria realizzati con fibre naturali invece che sintetiche.
Riduci l’uso di plastica monouso, optando per alternative riutilizzabili.
Usa filtri per l’acqua certificati per rimuovere le microplastiche dall’acqua potabile.
Scegli frutti di mare da fonti sostenibili e informati sul rischio di contaminazione da microplastiche.

Anche se le microplastiche sono ormai parte del nostro ambiente, possiamo fare scelte più consapevoli per proteggere il nostro corpo e il nostro pianeta.