Foglia di alloro: un milione di volte più forte di qualsiasi unguento! Correrai di nuovo come un adolescente
Ingredienti:
Una manciata di foglie di alloro fresche
1 tazza di olio d’oliva o di cocco
Istruzioni:
Schiacciare leggermente le foglie di alloro per rilasciare i loro oli naturali.
Riscaldare l’olio d’oliva o di cocco in una padella a fuoco basso e aggiungere le foglie di alloro.
Far sobbollire per 20 minuti, quindi lasciare raffreddare l’olio e filtrarlo in una bottiglia pulita.
Massaggiare l’olio di alloro caldo sulle articolazioni o sui muscoli doloranti per alleviare il dolore.
Benefici:
Questo olio penetra in profondità nella pelle, alleviando il dolore e riducendo l’infiammazione meglio della maggior parte degli unguenti.
Pediluvio bonus all’alloro
Fai bollire 5 foglie di alloro in 2 litri d’acqua.
Versa l’acqua infusa in una vasca e immergi i piedi per 15-20 minuti.
Sentirai i dolori svanire mentre le proprietà dell’alloro leniscono i muscoli. Perché tornerai a correre come un adolescente
Riduce la rigidità: le foglie di alloro alleviano l’infiammazione, rendendo le articolazioni più sciolte e flessibili.
Migliora la circolazione: un migliore flusso sanguigno significa meno gonfiore e un recupero più rapido.
Disintossicante naturale: le foglie di alloro aiutano a eliminare le tossine che possono causare dolore e affaticamento.
Consiglio:
Per risultati ottimali, abbina questi rimedi a un regolare esercizio fisico leggero, una dieta equilibrata e una corretta idratazione.
Di’ addio a rigidità e dolore: le foglie di alloro sono il tuo biglietto naturale per sentirti pieno di vitalità, giovane e pronto a correre di nuovo come un adolescente!
