Quando senti arrivare i primi sintomi di raffreddore o influenza, prova a preparare questo semplice rimedio naturale, apprezzato nella medicina ayurvedica.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di curcuma in polvere biologica
- 1/2 tazza di miele grezzo non pastorizzato
- 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- (Opzionale) 1 cucchiaino di zenzero in polvere biologico
Preparazione:
Mescola bene tutti gli ingredienti e conserva la miscela in un barattolo di vetro ermetico in frigorifero.
Modalità d’uso:
Al primo segno di malessere:
- Giorno 1: 1/2 cucchiaino ogni ora
- Giorno 2: 1/2 cucchiaino ogni due ore
- Giorno 3: 1/2 cucchiaino tre volte al giorno
Consigli extra secondo la medicina tibetana:
- Prima dei pasti: benefico per gola e polmoni
- Durante i pasti: favorisce la digestione
- Dopo i pasti: aiuta reni e intestino crasso
Avvertenze:
La curcuma non è indicata per chi ha problemi alla cistifellea, poiché può stimolarne le contrazioni. Può anche abbassare la pressione sanguigna e i livelli di zucchero nel sangue. In caso di pressione bassa o ipoglicemia, consulta il medico prima di iniziare un uso regolare.
Conclusione:
Il miele d’oro alla curcuma è un rimedio naturale potente, semplice da preparare, e può diventare un alleato prezioso per il tuo benessere quotidiano.
