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Ingredienti (per 4 persone): 4 zucchine medie 300 g di mozzarella o fior di latte ben sgocciolata 100 g di   parmigiano grattugiato 400 ml di   besciamella (anche light) 3 cucchiai di   olio extravergine di oliva Sale e pepe q.b. Pangrattato q.b. (facoltativo, per la crosticina) Istruzioni: 1. Preparare le zucchine: Lavare e tagliare le zucchine a fette sottili, nel senso della … Read more

crostata all’arancia

Ingredienti: 1. 200 g di burro a temperatura ambiente 2. 200 g di zucchero 3. 4 uova 4. 200 g di farina di frutta 5. 1 cucchiaino di lievito in polvere 6. La scorza di 2 arance 7. 100 ml di succo d’arancia 8. 1 cucchiaino di essenza di vaniglia (facoltativo) Glassa (facoltativa): 1. 150 … Read more

Fette di patate al forno

Queste patate al forno a fette sono cotte in stile Hassleback. Ciò significa che non sono ancora stati cotti. Vengono tagliati verticalmente dall’alto verso il basso. Vengono poi arrostiti finché non diventano dorati. Su un piatto, questa è la perfezione assoluta. Le patate sono il contorno ideale per ogni antipasto di carne. La patata singola … Read more

Dai ai tuoi reni ciò di cui hanno bisogno: il modo naturale per una salute renale ottimale

Nerki odgrywają kluczową rolę w odno-mineralną oraz kontrolując ciśnienie krwi. Dbanie o nie jest kluczowe dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Na szczęście istnieją zioła lecznicze, które mogą naturalnie pomóc w utrzymaniu zdrowia nerek. Poniżej opisujemy, jak przygotować napar z najlepszych ziół dla nerek, ile go przyjmować i jakie środki ostrożności zachować. 1. Mniszek lekarski (Taraxacum … Read more

Vitamina n. 1 puoi chiudere la porta e allungare la durata della vita!

Dott., dottore. Liu Jia-Yia ha sottolineato un nutriente particolarmente sconosciuto, ma fondamentale per la salute del cervello: la vitamina B1. Tuttavia, se non si parla affatto, il dispositivo è essenziale per il corretto funzionamento del cervello e può contribuire a gravi problemi cognitivi, tra cui il disturbo. Acquista vitamine ed integratori Carenza di tiamina: a … Read more