In età avanzata, la salute e il benessere dipendono da diverse pratiche che supportano sia il corpo che la mente. La masturbazione, spesso considerata un tabù, offre benefici sorprendenti e scientificamente convalidati per gli anziani. La ricerca evidenzia effetti benefici sulla circolazione sanguigna, sul sonno, sulla salute della prostata, sul sistema immunitario e sulla gestione … Read more
Punch alla frutta che aumenta il ferro Questo punch vivace e delizioso è ricco di ingredienti ricchi di ferro e vitamina C per favorire l’assorbimento del ferro. Resa: circa 2-3 porzioni Tempo di preparazione: 10-15 minuti Ingredienti: 1 limone grande 6 once (circa 1 tazza) di fragole fresche 2 arance medie 2 barbabietole medie 1/2 ananas di piccole … Read more
Avez-vous dit que la cuisine devait être compliquée ? Avec cette recette pour la tarte crémeuse avec trois ingrédients, vous pouvez créer un dessert délicieux et bon en utilisant seulement trois ingrédients simples : lait, lait et courgettes. Ce délice facile à préparer est parfait pour ce moment où vous avez envie de quelque chose de … Read more
Non c’è bisogno di bollirlo. Anche se lo fornisci, la ricetta è giusta. Anche se non ne fai 100 barattoli, non è abbastanza. Incredibilmente delizioso! Non c’è bisogno di bollirlo. Tutti quelli che lo provano chiedono la ricetta. Anche se ne fai 100 barattoli, non è mai abbastanza. Incredibilmente delizioso! Ingredienti principali 2,5 kg di … Read more
Ingrédients pour l’emâtement : 2 unités de grand 60 g de courge 200 ml de latte tiepido 200 ml d’eau tiepida 8 g de lievito secco (environ 2 cucchiaini et ¼) 600-650 g de farine 00 1 cucchiaino di sale 100 g de burro morbido (non salé, à température ambiante) 100 g de uvetta 100 … Read more
Ingredienti di qualità: Usa datteri morbidi e freschi. Preferisci arachidi tostate non salate. Un cacao di qualità fa la differenza. Controllo della consistenza: Non frullare troppo per mantenere la texture. Se il composto è secco, aggiungi più olio di cocco. Formatura perfetta: Usa le mani bagnate per evitare che il composto si attacchi. Premi bene … Read more
Mantenere forza, indipendenza e vigore diventa sempre più difficile con l’età. Dopo i 60 anni, molte persone sperimentano perdita di massa muscolare, debolezza al risveglio, gambe pesanti e mancanza di vitalità. Tuttavia, esiste una soluzione semplice, naturale e scientificamente provata: mangiare sano prima di andare a letto. I migliori ristoranti vicino a me. Questa abitudine … Read more
Ingredienti: Fette di pane (quanto basta per fare le piadine) 1 cipolla tritata finemente 2 spicchi d’aglio tritati 1/2 peperone tritato finemente 500 g (17,5 oz) di carne macinata (manzo, maiale o pollo) Un mazzetto di erbe fresche (prezzemolo, coriandolo o aneto) tritate Sale q.b. Paprika q.b. Peperoni misti (neri, bianchi, rossi) q.b. 2-3 uova … Read more
È una sensazione, un leggero brivido, un’impressione fugace. Un collega che ti elogia senza convinzione. Un amico che ti sfugge quando le cose vanno bene. Ma cosa succederebbe se, dietro questi gesti apparentemente innocui, si nascondesse un sentimento meno piacevole? L’invidia, silenziosa e ben nascosta, a volte può insinuarsi nelle nostre relazioni più intime.
C’è un momento di cui parliamo raramente. Non è il momento degli addii, né quello del funerale. È più tardi, nella quiete dei giorni che seguono, quando finalmente apriamo la porta dell’armadio di una persona cara. Il profumo familiare, gli abiti ordinatamente sistemati, le piccole cose lasciate al loro posto… tutto sembra sospeso nel tempo. … Read more