Questi sono i segni inequivocabili

Se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è opportuno rivedere la postura durante il sonno:

Rigidità al risveglio
Mal di testa mattutino
Intorpidimento degli arti
Stanchezza persistente
Russare o irrequietezza notturna

Hai bisogno di una mano? Parla con un professionista

Quando i rimedi casalinghi non bastano, un osteopata, un fisioterapista o uno specialista del sonno possono aiutarti a decifrare ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti. Una semplice analisi del sonno può a volte rivelare soluzioni inaspettate .