Questa è la parte della tua energia che dipende dal tuo livello di attività e dall’intensità della stimolazione dei tuoi organi.

Tuttavia, ci sono alimenti che, se consumati in determinati modi, possono aumentare la quantità di energia bruciata, in altre parole, accelerare il metabolismo e favorire la perdita di peso. È importante sottolineare che gli alimenti utilizzati devono essere biologici per proteggerli dagli effetti nocivi dei pesticidi.

Ricetta 1

Ingredienti

– 5 foglie di spinaci

– 1 tazza di acqua

– Succo di mezzo limone

Preparazione

Lavate le foglie di spinaci, schiacciatele e aggiungete una tazza d’acqua. Quindi filtrate il composto e aggiungete il succo di limone.

Come usare

Bere una tazza di miscela 30 minuti prima di colazione e pranzo.

Ripulisci il tuo stile di vita

Rivedi la tua dieta

Oltre al consumo di queste bevande, dovresti seguire una dieta sana ed equilibrata.

Di’ addio allo stile di vita sedentario

Per ottenere risultati ottimali, perdere peso e migliorare l’aspetto e la forma della pelle, è necessario fare regolarmente esercizio fisico.