Un consiglio amichevole: fai ordine con attenzione. Conserva un oggetto caro se ti dà conforto, ma separati dal resto senza sensi di colpa. Se qualcosa ti sta causando dolore, è ora di lasciarla andare. Ricordi biologici: quando l’amore lega troppo forte

Una ciocca di capelli, un dentino da latte o qualcosa che profuma ancora di fresco: questi piccoli ricordi spesso testimoniano un amore profondo. Ma questi frammenti fisici ci collegano al corpo, non all’anima. La vera guarigione deriva dal riconnettersi con lo spirito, non con i suoi resti.

Questi oggetti possono mantenere un legame emotivo che, se da un lato può essere confortante, dall’altro può essere opprimente e ostacolare la vera guarigione.

Cosa può aiutare? Se dire addio sembra impossibile, praticate un rituale di saluto silenzioso. Accendete una candela, pronunciate qualche parola di gratitudine e lasciate andare con amore il peso. Questo non è dimenticare, ma lasciare andare.

Cosa vale la pena preservare?
Non tutti i ricordi portano dolore. Alcuni portano pura luce.

Una foto del suo sorriso più felice.
Una lettera scritta a mano piena di calore.
Un gioiello, un libro o qualcosa che le dia gioia.
Questi ricordi raccontano storie di vita, non di perdita. Ti sollevano, non ti rattristano. Apprezza ciò che ti ricorda l’amore, non ciò che ti tiene intrappolato nel dolore.