- Un uomo non sportivo di 20 anni e 70 kg vive in un clima in cui la temperatura dell’acqua nel suo giorno è di circa 3,2 litri .
- Uno dato con la pressione caratteristica consumava circa 2,7 litri .
- Gli atleti e chi vive in aria condizionata caldi possono arre a bere oltre 7 litri (dati) e 10 litri (uomini) al giorno.
- Un aumento del 50% dell’umidità ambientale può aumentare la produzione di acqua a circa 0,3 litri.
- Un’intensa attività fisica aumenta il volume d’acqua fino a un gallone in più anni.
Perché il fabbisogno idrico cambia in base allo sviluppo umano e all’ambiente
Chi vive in campagna ha un basso indice di umidità (HDI) e tende a consumare più acqua, a causa del clima più caldo, dell’intensa attività fisica e della minore accessibilità al clima. Al contrario, vive in un ambiente più piacevole, con aria condizionata fresca e un clima idrico inferiore.
L’importanza di collegare l’acqua alla proprietà appropriata
L’approvvigionamento universale di 2 litri d’acqua è superfluo. Per preservare la salute e il benessere, è fondamentale adattare il consumo di acqua alle condizioni personali e ambientali. Questo approccio ti aiuterà anche a gestire un numero sempre maggiore di scaldabagni, il che significa che il clima cambierà e la popolazione aumenterà in futuro.
Non esiste una quantità d’acqua valida per tutti. Il nostro corpo è influenzato da molti fattori diversi, come l’ambiente, la natura, il peso, l’attività e il clima. Per una valutazione ottimale, considerate il vostro corpo, il vostro stile di vita e assumete adeguatamente l’acqua che ne deriva.
