Se noti delle vene evidenti in qualcuno, è fondamentale comunicarglielo.

• Muoviti regolarmente: evita di restare  fermo  troppo a lungo e ricorda di fare un po’ di stretching o di camminare un po’ ogni ora.
• Seguire una dieta equilibrata: una dieta ricca di fibre, antiossidanti e  moderatamente ricca di sale  aiuta a mantenere una buona circolazione.
• Mantenetevi ben idratati: una buona idratazione favorisce la fluidità del sangue e quindi il corretto funzionamento dell’intero sistema vascolare.
• Indossare abiti comodi: soprattutto nella zona dei polsi e degli avambracci, evitare compressioni non necessarie.
• Limitare l’uso del tabacco: non ci stancheremo mai di ripeterlo, il fumo è dannoso per la salute delle vene…  e per molte altre funzioni vitali .

E se ti dà davvero fastidio?

Se l’aspetto delle tue vene ti crea fastidio o ti crea disagio, sappi che oggi esistono soluzioni  non invasive . Calze a compressione, trattamenti estetici, massaggi linfodrenanti… E in alcuni casi, si possono prendere in considerazione trattamenti medici come la scleroterapia. L’approccio migliore? Basta discuterne con il tuo medico per trovare la soluzione più adatta.

Le vene visibili non sono sempre un segnale d’allarme… ma meritano di essere osservate attentamente e con cura!