Con l’invecchiamento, la qualità del sonno diminuisce. L’orgasmo innesca il rilascio di prolattina, un ormone che ci aiuta ad addormentarci. Uno studio della Mayo Clinic evidenzia che questo ormone, rilasciato dopo la masturbazione, induce un profondo rilassamento, offrendo un’alternativa naturale ai sonniferi e ai loro effetti collaterali. Questo beneficio si sta rivelando prezioso per gli anziani che cercano soluzioni delicate per dormire meglio.
4. Preserva la salute della prostata

La salute della prostata è un argomento importante per gli uomini anziani. Uno studio della Harvard Medical School, che ha seguito oltre 30.000 uomini per diversi decenni, ha scoperto che l’eiaculazione frequente, anche attraverso la masturbazione, può ridurre il rischio di cancro alla prostata. Eliminando tossine e sostanze potenzialmente cancerogene, questa pratica preventiva aiuta a mantenere la salute dell’apparato riproduttivo maschile. 5.
Migliora la salute vaginale femminile

Per le donne, la masturbazione può alleviare gli effetti della menopausa, un periodo in cui secchezza vaginale e perdita di elasticità dei tessuti diventano comuni a causa del calo degli estrogeni. Questa pratica stimola la produzione di fluido vaginale e mantiene i tessuti sani. La North American Menopause Society ha confermato che questa stimolazione aiuta a mantenere una buona lubrificazione e previene le infezioni del tratto urinario, offrendo al contempo un maggiore comfort nella vita quotidiana.
6. Rafforza il sistema immunitario