Non servono ingredienti esotici o costosi: tutto è facilmente reperibile, economico e soprattutto… delizioso!
Mettere tutti gli ingredienti in una padella.
Versare l’acqua sullo zenzero e portare a ebollizione.
Lasciate sobbollire il composto a fuoco basso per 15 minuti.
Filtrate il tè, servitelo caldo in una tazza e godetevi un momento di pura beatitudine.
Questa bevanda ricca e speziata può essere gustata liscia o leggermente addolcita con un po’ di miele (facoltativo).
Come integrarlo facilmente nella tua routine quotidiana
Per beneficiare al meglio delle proprietà di questo infuso, si consiglia di berne una tazza ogni mattina, circa 30 minuti prima di colazione, per tre settimane.
Questo rituale mattutino può rappresentare una vera e propria pausa dalla giornata, un momento per riconnettersi dolcemente con il proprio corpo. Molte persone segnalano un senso di benessere, un significativo miglioramento della digestione e un generale senso di benessere che emerge gradualmente.
Una semplice abitudine per un benessere naturale
Ciò che rende questa bevanda così speciale è la facilità con cui si adatta alle nostre vite frenetiche. Non è necessario cambiare le proprie abitudini: un semplice gesto, qualche minuto in cucina e una tazza riscalda corpo e anima.
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