Conosciamo tutti quella sensazione: un mal di gola irritante e doloroso che rende la deglutizione un’impresa. L’ultima cosa che chiunque vorrebbe è passare giorni a sorseggiare tè caldo, ingoiare pastiglie e aspettare un po’ di sollievo.
Fortunatamente, mia nonna mi ha insegnato un trucco semplice e veloce che può lenire il mal di gola in soli due minuti, praticamente senza sforzo. L’ho provato innumerevoli volte e funziona a meraviglia. Ecco come funziona e perché è così efficace.
Il trucco magico: miele e limone
Il trucco prevede una combinazione classica: miele e limone. Questi due ingredienti naturali sono usati da secoli per alleviare il mal di gola. Ma non si tratta di una semplice preparazione a base di miele e limone; la magia sta nel metodo che mi ha insegnato mia nonna.
Cosa ti serve:
1 cucchiaio di miele (preferibilmente crudo e biologico)
1/2 limone fresco o 1 cucchiaio di succo di limone
1/2 limone fresco o 1 cucchiaio di succo di limone
Come fare:
Prepara gli ingredienti: inizia spremendo mezzo limone in una piccola ciotola o direttamente su un cucchiaio. Se usi il succo di limone in bottiglia, versane semplicemente circa un cucchiaio.
Mescolare con miele: prendere un cucchiaio di miele e mescolarlo con il succo di limone fino a formare un composto denso e liscio. La consistenza ideale è quella che permette di ricoprire lentamente la gola quando lo si deglutisce.
Deglutisci lentamente: ecco la parte fondamentale: prendi il composto di miele e limone e fallo scivolare lentamente in gola. L’obiettivo è che il composto ricopra completamente la gola.
Perché funziona
vedi pagina successiva
