Un cuore più sereno
Sapevi che l’aglio può anche svolgere un ruolo nella salute cardiovascolare? Regolando moderatamente la pressione sanguigna e aiutando a controllare il colesterolo, può essere parte di un approccio completo alla salute del cuore. Naturalmente, non sostituisce la supervisione medica, ma come complemento a uno stile di vita equilibrato, può fornire un vero e proprio supporto .
Digestione: una piccola spinta di freschezza
Uno stomaco leggero per iniziare la giornata, giusto? L’aglio crudo ha proprietà prebiotiche che promuovono un microbioma intestinale sano. Per i principianti, è meglio iniziare gradualmente: mezzo spicchio è sufficiente per iniziare, soprattutto se si ha uno stomaco sensibile.
Disintossicazione delicata
Sappiamo che il nostro corpo è in grado di depurarsi da solo. Ma l’aglio, grazie ai suoi composti solforati, può aiutarlo a eliminare le tossine in modo più efficace. Abbinarlo a una corretta idratazione e a una dieta ricca di verdure verdi è una combinazione vincente per sentirsi più leggeri.
