7 metodi per attivare la circolazione linfatica, ridurre il gonfiore ed eliminare le tossine

Utilizzando le dita o una spazzola morbida, esegui piccoli movimenti circolari dalle estremità (piedi, mani) verso il cuore. Questo aiuta a eliminare le tossine e a migliorare la circolazione. È anche un meritato momento di relax da concedersi regolarmente.

Olio di ricino, il tuo alleato naturale

Ampiamente utilizzato in naturopatia, l’olio di ricino è noto per le sue proprietà immunostimolanti. Applicato come cataplasma sul basso ventre o sulla zona del fegato, favorisce