Invece di sentirti dire “ben fatto”, ti sentivi dire: “Non è niente di che”, “Alla tua età facevo di più”. Quando i nostri successi vengono minimizzati o ignorati, possiamo finire per avere paura di avere successo o di sabotare i nostri progetti, come se brillare potesse causare conflitti.
I tuoi limiti non sono sempre stati rispettati.
Porte aperte senza bussare, decisioni prese per te, messaggi letti… Crescere senza privacy o rispetto per le proprie scelte rende più difficile stabilire dei limiti in età adulta. Si può lasciar correre tutto o irrigidirsi per paura di essere nuovamente invasi. Stabilire confini chiari diventa quindi essenziale per ritrovare un senso di sicurezza.
Il condizionale
Abbracci, parole dolci e complimenti svanivano nel momento in cui li “deludevi”. L’amore sembrava una ricompensa che o vincevi o perdevi. Da adulti, questo può portare a relazioni in cui accetti troppo, per paura di essere abbandonati, o al contrario, scappi non appena qualcuno si avvicina.
