3. Secchezza vaginale
Diane, 46 anni, ha sussultato durante l’intimità, il fastidio acuto come carta vetrata dove un tempo c’era morbidezza. Un basso livello di estrogeni assottiglia i tessuti vaginali, causando secchezza nel 40% delle donne, secondo il NIH. Non è solo un problema fisico: anche le emozioni bruciano. Potresti pensare: « Solo l’invecchiamento? ». I lubrificanti aiutano, ma controlla. Problemi di sonno in arrivo.
2. Problemi di sonno
Ti è mai capitato di rigirarti nel letto, con la mente che correva, il letto caldo come una sauna? Anna, 53 anni, bibliotecaria, fissava il soffitto, con i sudori notturni che le rubavano il riposo. Secondo la Stanford Medicine, i problemi di sonno colpiscono il 60% delle donne in menopausa a causa dei cambiamenti ormonali. Potresti dare la colpa allo stress, è giusto. Ma se è notturno, è un segno. L’ultimo potrebbe essere doloroso.
