Ricco di acido folico (vitamina B9), essenziale per lo sviluppo fetale e la prevenzione di malformazioni congenite.
Il potassio e il magnesio supportano la funzione muscolare e aiutano a prevenire i crampi alle gambe durante la gravidanza.
Ricche di energia naturale, le banane sono uno spuntino ideale per combattere la stanchezza della gravidanza.
Consiglio: una banana e una manciata di noci: lo spuntino perfetto durante la gravidanza.
3. Salute intestinale e digestiva
